健康小常识
 健康生活,由你创造。
2.用凉水洗脸?
用凉水洗脸,毛孔受到刺激突然收缩,其中的油污就不能被及时清除,会导致粉刺。
1.喝水越多越好?
身体是一个平衡的系统,你的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。
3.在疲劳时喝咖啡?
 会对心血管系统造成损伤,严重时会出现心悸、心慌的症状。
4.临睡前洗热水澡?
体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量,最好在睡前90分钟沐浴。
   正餐从吃到嘴里到消化结束至少需要2个小时。立即吃水果会停滞在胃里,引起胃胀
5.饭后立即吃水果?
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治疗痛风,还有你不知道的方法!

肺癌有许多早期和首发症状,但这些非特异性的症状不进行健康管理却也往往难以察觉,更有许多肺癌的早期甚至可能没有任何症状。那肺癌应如何进行健康管理进行早期筛查呢?

冬季是老年人慢病频发的季节,无数老人扛不住冬季的严寒而离开了这个世界。青岛震业汇物理疗养康复中心为您解答对于老年人来说,如何慢病调养保持健康身体。

中华美食大国美食众多,但是胃不好的人一吃点东西就胃胀、胃痛、反酸,吃不好睡不着。可是胃病是怎么造成的?青岛震业汇物理疗养康复中心健康管理为你细数这些伤害。

有些患者在骨科手术时,为了手术效果好花了很多很多钱,但是总以为手术成功就万事大吉了,什么术后康复觉得没必要,结果回家休养也不注意,过一段时间却发现功能恢复的一点也不好,有的甚至发炎溃烂了。

小孩子总是爱调皮,喜欢到处玩,有时候玩耍回来总是苦恼喊疼,但是又没有磕到碰到,怎么回事呢?青岛震业汇物理疗养康复中心健康管理师提醒您,要小心桡骨小头半脱位。

小孩子很容易一不小心就导致桡骨小头半脱位,那怎么判断自己的孩子是不是出现了桡骨小头半脱位呢?震业汇健康管理师教您如何判断及预防处理措施。

因为对术后康复的不了解,人们往往更注重前期的临床治疗而忽略了手术后的康复训练,对其认知停留在针灸推拿阶段。即使有部分患者了解康复的治疗原理和价值,但他们往往对康复的疗效半信半疑,认为是可有可无的治疗。